Clinic Gerrit Voortman Lemelerbergloop op 18 september.

Clinic Gerrit Voortman Lemelerbergloop Zondagmorgen 18 September om 9.00 uur

is er weer de gelegenheid deel te nemen aan de clinic van de Lemelerbergloop De
start is op de parkeerplaats bij het restaurant op de Lemelerberg. Deze clinic
wordt georganiseerd door het bestuur van de Gerrit Voortman Lemelerbergloop.

Voor de ene atleet is het: “hoe deel ik mijn wedstrijd in” en voor de ander:
“wil ik dit wel, is het niet te zwaar of zoek ik toch mijn grenzen? Voor de
clinic zullen de lopers worden voorzien van bruikbare tips.
Daarna wordt het
mooie 5.3 km lange parkoers verkend. Tussendoor worden nog de noodzakelijke rek
en strek oefeningen gedaan. Met name zullen die spiergroepen worden aangesproken
die extra belangrijk zijn voor het klimwerk. Hierna zal de groep worden
opgesplitst en gaan de meer ervaren lopers nog een training aan met Gerrit
Voortman. De minder ervaren atleten lopen een ander parkoers onder leiding van
Ben Zuidersma en mede bestuurslid Hans Breider.
Na de clinic is er de
mogelijkheid onder het genot van een kop koffie en heerlijke appelgebak (voor
eigen rekening)na te keuvelen in het restaurant. Een andere wedstrijd tip is het
Zilveren Kruis Achmea crossloop Festival in Ommen op 25 september. Dit is een
cross loop met veel hoogte verschil en een goede ambiance. Vriendelijke groeten
Stichting Gerrit Voortman Lemelerbergloop.

7 de Lemelerbergloop opnieuw een groot succes.

Afgelopen zaterdag werd onder uitstekende weersomstandigheden voor de 7e keer in successie de Lemelerbergloop gehouden.

Aanvankelijk , tijdens de opbouw van het start- en finish gebied, leken de weergoden niet mee te willen werken.  Echter naarmate het tijdstip voor de start van de eerste jeugdwedstrijd naderde klaarde het weer op en kwam zelfs de zon er nog door. Voor de organisatie kon het evenement weken van te voren eigenlijk al niet meer stuk, want toen waren de 5,3 en 10,8 km reeds volgeboekt.Daarnaast was het ook dit jaar qua deelnemersveld kwalitatief weer een hoog niveau.

De 5,3 km was dit jaar een gemakkelijke prooi voor Bas Hollegien uit de Noord Oostpolder hij bleek dit keer een klasse apart en noteerde een winnende tijd van 18.57 min. Ook bij de dames bleek er maar eentje die aanspraak kon en wilde maken op de overwinning . Het was  Marije Hulzebos die een hele goede tijd van 23.01 min.
Op de 10,8 km was er een heel spannende strijd te zien tussen senior Leon Sanderman uit Rijssen en de laatste tijd in topvorm verkerend Master 40+ Wim Opten. In de 3e en laatste ronde kon Sanderman pas een gaatje slaan. Opten gaf zich dus niet zomaar gewonnen. Uiteindelijk kon Opten er mee leven dat Sanderman met een tijd van 38.19 min als eerste de finish passeerde. Opten kwam daar slechts 20 tellen achter aan met 38.39 min. Bij de dames was het de zeer sterke atlete Mariska Dute de oorzaak van dat het complete deelnemersveld uit elkaar werd getrokken . Zij liep een ijzersterke wedstrijd en noteerde een winnende tijd van 44.43 min.

Kijk voor foto’s en verdere uitslagen onder de kop uitslagen.

Clinic lemelerbergloop ook dit keer groot succes

Zondagmorgen 3 November om 9.15 uur was het op de parkeerplaats bij het restaurant op de Lemelerberg weer een drukte van belang. Liefst 50 atleten hadden zich daar verzameld om deel te nemen aan de clinic georganiseerd door het bestuur van de Gerrit Voortman Lemelerbergloop.
Uit alle windstreken kwamen de atleten naar Lemele om het parkoers alvast te verkennen om op 6 november (de wedstrijddag) niet voor verrassingen te komen staan. Voor de ene atleet was het: “hoe deel ik mijn wedstrijd in” en voor de ander: “wil ik dit wel, is het niet te zwaar of zoek ik toch mijn grenzen? Na een welkomstwoord door ”voorzitter “ Ben Zuidersma kregen de deelnemers voor de clinic nog een paar zeer bruikbare tips van Gerrit Voortman .
Daarna werd het mooie 5.3 km lange parkoers verkend. Tussendoor werden nog de noodzakelijke rek en strekoefeningen gedaan. Met name werden die spiergroepen aangesproken die extra belangrijk zijn voor het klimwerk. Hierna werd de groep opgesplitst en gingen de meer ervaren lopers nog een training aan met Gerrit Voortman. De minder ervaren lopers zochten een ander parkoers onder leiding van Ben Zuidersma en mede bestuurslid Hans Breider.
Diverse atleten maakten na de clinic van de mogelijkheid gebruik om nog even onder het genot van een kop koffie en heerlijke appelgebak na te keuvelen in het restaurant..Al met al weer een geslaagde en uitstekende clinic. Ik zou zeggen: atleten tot 6 november a.s.

Helaas moest de organisatie nu reeds atleten teleurstellen die nog mee wilden doen met de 10.8 km. Deze afstand heeft n.l. de limiet van 150 deelnemers bereikt.

Voor de jeugdlopen kan men op de wedstrijddag nog inschrijven.

Met vriendelijke groet

Voorzitter
Ben Zuidersma

RABOBANK VAART EN VECHTSTREEK HOOFDSPONSOR LEMELERBERGLOOP

Het bestuur van de Gerrit Voortman Lemelerbergloop is er opnieuw in geslaagd de Rabobank als hoofdsponsor voor de komende 3 jaar aan zich te binden.
De Rabobank is al vanaf de oprichting als Hoofdsponsor aan deze prachtige loop verbonden.Dat er een prima samenwerking is en het vertrouwen heel groot is moge duidelijk zijn.Overigens is sponsoring door de Rabobank geen vanzelfsprekendheid. Een organisatie zoals de Lemelerbergloop moet zeker aan een aantal voorwaarden voldoen n.l.Het moet laagdrempelig zijn voor jong en oud.
Welk doel streeft de organisatie na:

Mens en cultuur samenbrengen. Daarmee ook oog te laten hebben voor een toch historisch natuurgebied.  Het in stand houden van de schaapskudde en het natuurgebied

Wat is o.a. de relatie met Maatschappelijke stromingen:

De stichting wil mensen motiveren om te gaan bewegen. Dit is goed voor de gezondheid van de mensen. Zeker in deze tijd waar kinderen steeds dikker worden en het ziekteverzuim van mensen steeds groter wordt.

Samenwerking met landschap Overijssel.  Ieder jaar gesprek over de bescherming van het natuurgebied en schaapskudde.

Op de foto: Links Hans Breider midden Gerrit Voortman Van de Lemelerbergloop en rechts Niels Smulders van de Rabobank. Zij drukken de handen in een. Voorzitter Ben Zuidersma was helaas verhinderd.

Foto gemaakt door Karin Hulst

Clinic op 3 oktober voor de Lemelerbergloop

Clinic op 3 oktober

Op 3 oktober is er weer een clinic ter voorbereiding op de Gerrit Voortman Lemelerbergloop  die op6 november a,s wordt gehouden . Deze clinic is om het prachtige parkoers op de Lemelerberg alvast te verkennen.

Ook de atleten die nog twijfelen nodigen wij van harte uit om deze clinic te gaan volgen. Een uitstekende gelegenheid om eens te kijken wat je als loper te wachten staat om op 6 november a.s. niet helemaal voor verrassingen te komen te staan. Dit alles gaat gebeuren onder de bezielende leiding van de Gerrit Voortman lemelerbergloop stichting. Na de clinic is er in het restaurant op de Lemelerberg gelegenheid om onder het genot van een kop koffie even na te praten. (Koffie is voor eigen rekening)
Dus voor degene die inmiddels enthousiast is geraakt: 3 oktober om 9.30 uur bij het restaurant op de Lemelerberg. De deelname is gratis en aanmelden voor deze clinic hoeft ook niet.

Rabobank Ommen ook in 2010 Hoofdsponsor Lemelerbergloop

Ondanks de economische crisis heeft de Rabobank Vaart en Vechtstreek te Ommen besloten ook in 2010 de Gerrit Voortman Lemelerberg Loop als Hoofdsponsor te gaan ondersteunen.

De Rabobank is vanaf de oprichting (2004) als hoofdsponsor aan deze inmiddels zeer bekende prachtige loop verbonden.

Natuurlijk was de prima samenwerking van afgelopen jaren een stimulans om door te gaan. Echter de doelen die de organisatie nastreeft moesten wel degelijk het beleid van de Rabobank onderschrijven.

Twee doelen sprongen daarbij bovenuit n.l.

De  Relatie met maatschappelijke stromingen.

De stichting wil mensen motiveren om te gaan bewegen. Dit is goed voor de gezondheid van de mensen. Zeker in deze tijd waar kinderen steeds dikker worden en het ziekteverzuim van mensen steeds groter wordt.

Samenwerking met landschap Overijssel.  Ieder jaar gesprek over de bescherming van het natuurgebied en schaapskudde.

Doelgroep

Tijdens de activiteit worden er diverse afstanden gelopen in verschillende leeftijdscategorieën.  Te beginnen bij de jeugd vanaf 4 jaar en de oudste categorie is 60+.  Dus voor alle mensen die sportief bezig willen zijn. Hier is de loopsport zeer geschikt voor omdat het laagdrempelig is, iedereen die wil kan meedoen.

De Gerrit Voortman Lemelerberg Loop  wordt weer gehouden op de eerste zaterdag van November.
Inschrijven is uitsluitend mogelijk via de website.

Gerold Hartger wint succesvolle zesde editie Gerrit Voortman Lemelerbergloop

Zaterdag 7 november werd alweer de zesde editie van de Gerrit Voortman Lemelerbergloop gehouden op de Lemelerberg te Lemele. Deze wedstrijd is een eerbetoon aan voormalig topatleet Gerrit Voortman.Gezien de grote belangstelling voor deze unieke wedstrijd was deze al maanden geleden volgeboekt. Voor vele atleten was het teleurstellend dat zij hierdoor niet meer mee konden doen aan de wedstrijd. Het aantal deelnemers is echter gelimiteerd omdat men dit schitterende natuurgebied geen schade wil toebrengen. Gezien de voorinschrijvingen zou de hoofdafstand van 10,6 kilometer een prachtige wedstrijd worden met een internationaal deelnemersveld.

Om half één werden de wedstrijden gestart met de jongste jeugd. In deze categorie t/m 8 jaar, die 1 km moest lopen, werd fel gestreden om de mooie bekers die er te verdienen waren. Bij de jongens was Ruben Koppelman de snelste en bij de meisjes Marjolein Klaren. Bij de jongens t/m 11jaar, die eveneens 1km moesten lopen ging de winst bij de jongens naar Wilbert Dennekamp en bij de meisjes naar Berle Pronk. Na de 1km loop stond er voor de oudere jeugd t/m 15 jaar een zware 2,6 km op het programma. De overwinning ging bij de jongens naar Jeroen Vermeer uit Hollandscheveld en bij de meisjes naar de succesvolle Savanna Warmink uit Ommen.

Na de jeugdlopen, waar de organisatie een record aantal jeugdige atleten mocht verwelkomen, was het de beurt aan de 5,3 km senioren en masters. Veel atleten kiezen gezien de zwaarte van het parcours bewust voor deze kortere afstand, waarbij opgemerkt dient te worden dat het volbrengen van deze afstand een prestatie van formaat is. Net als voorgaande edities was er een schitterende strijd te zien op deze afstand. Hier wist de winnaar van vorig jaar, Caimen Stevens, zijn titel te prolongeren. Bij de dames ging de winst naar de sterk lopende Jacelyn Gruppen.

De hoofdafstand werd een waar schouwspel voor het publiek. Na één van de drie ronden werd al duidelijk dat de winnaar één van de atleten zou worden uit de drietallige kopgroep. Het waren meervoudig winnaar Leon Sanderman, Wim Opten en de Duitser Gerold Hartger die al geruime voorsprong op de nummer vier Jan Paalman hadden genomen. Na de tweede doorkomst was het drietal nog steeds bij elkaar, waarbij Wim Opten een gaatje probeerde te slaan tov zijn concurrenten. Als eerste moest Leon Sanderman een gaatje laten vallen waardoor Opten en Hartger voor de eerste prijs gingen strijden. Na een lange laatste klim bleek Hartger uiteindelijk de snelste te zijn en wist de veertien jaar oudere Opten met 3 seconden te verslaan. Opten is bij de masters 40+ van uitzonderlijke klasse en liet dat op de Lemelerberg maar weer eens zien.

De vrouwen wedstrijd was een stuk minder spannend. Het was, master, Brigit Landewe die er direkt na de start van door ging en uiteindelijk de wedstrijd wist te winnen. De tweede plaats was voor Mariska Dute, die ruim 20 seconde na Landewe de finish passeerde. De derde plaats werd veroverd door de 47 jarige Marleen Lubbers, die maar weer eens aantoonde bij de top masters in haar klasse te behoren.

Na de succesvolle wedstrijden was het Gerrit Voortman die namens de organiserende Stichting een cheque aan het Overijssels Landschap overhandigde tbv de schaapskudde. Dit overigens onder het toeziend oog van de volledige schaapskudde. Na afloop sprak een trotse en glunderende Voortman: “Het was toch weer een fantastische dag met schitterde wedstrijden en op naar de zevende editie”. De zevende Gerrit Voortman Lemelerbergloop wordt gehouden op zaterdag 6 november 2010.

kopgroep 10,8 km

Kijk voor meer foto’s en verdere uitslagen onder de kop uitslagen.

‘Pas na afloop genieten van de natuur’

Door Hans Keesmaat

LEMELE . Als ze het al niet wisten, ontdekten de deelnemende atleten zondagmorgen al snel dat de GV Lemelerbergloop niet tot de categorie ‘dertien in een dozijn’ behoort.
Zo’n 75 belangstellenden meldden zich op de Lemelerberg voor de clinic ter voorbereiding op deze loop, die op zaterdag 7 november plaatsvindt. Initiatiefnemer en naamgever Gerrit Voortman gaf samen met zijn al even geroutineerde collega-hardloper Lamko Hulzebos adviezen waarmee de deelnemers over een maand hun voordeel kunnen doen.

 

tl_files/user_files/clinic2009.jpg
Foto FFU Press Agency
Een ervan sprak boekdelen: “Kijk altijd vóór je, maar kijk ook naar de grond. Want je kunt altijd een boomwortel of een steen verwachten”, aldus Voortman. “De omgeving is prachtig, maar echt genieten van de natuur kun je eigenlijk pas na afloop.”
Daarmee benadrukte hij het bijzondere karakter van de GV Lemelerbergloop. Niks geen geasfalteerd stratenparcours; beide afstanden (5,3 en 10,6 km) voeren continu over een onverharde ondergrond met tal van oneffenheden. Een ander groot verschil: het parcours kent een ongewoon groot hoogteverschil. “Het eerste stuk is nog vlak, maar daarna ga je een heel stuk naar boven, met een hoogteverschil van twee- à driehonderd meter. Dat is een behoorlijk lange en zware klim”, doceerde Voortman. “Daarna gaat het weer steil naar beneden over een smal paadje. En omdat je voortdurend met hoogteverschillen te maken hebt, krijg je geen kans om te herstellen van de inspanningen. Ook als je voorop loopt, moet je je krachten goed verdelen. Je moet voorkomen dat je jezelf kapot loopt.”
De deelnemers, afkomstig uit alle delen van het land, knikken bevestigend. Voor een groot deel weten ze het al, maar de praktijk wijst eens te meer uit dat de loop pittiger is dan gemiddeld. De clinic van gistermorgen bestond vooral uit het verkennen van het parcours, al was er ook gelegenheid voor een duurloop. “Ik blijf het bijzonder vinden dat zoveel mensen de moeite nemen om zich vooraf te oriënteren op dit parcours”, zegt Voortman. “Het bijzondere karakter van de loop was voor ons de reden om zo’n voorbereidende clinic te organiseren.”
De Lemelerbergloop vindt voor het zesde achtereenvolgende jaar plaats. Voortman: “Het is een prachtige wedstrijd, dwars door de bossen en langs de schaapskudde.” Hij is georganiseerd in samenspraak met Landschap Overijssel, en om de omgeving niet teveel te belasten, kunnen per afstand maximaal 150 atleten meedoen. De 10 km zit bijna vol, voor de 5 km zijn nog zo’n dertig plaatsen over. www.lemelerbergloop.nl

GV Lemelerbergloop 2008 groot succes

Leon Sanderman - LemelerbergloopHartstikke mooi, prima sfeer, geweldig, uitstekend georganiseerd. Allemaal superlatieven die het Stichtingsbestuur van de GVLL (Gerrit Voortman Lemelerberg Loop) afgelopen zaterdag ten deel viel. Samen met de vele vrijwilligers was de organisatie er in geslaagd van het eerste lustrum een groot succes te maken. Het bestuur, dat louter uit ervaren hardlopers bestaat, weten als geen ander wat er bij de atleten leeft en spelen daar handig op in.
foto Flip Slik – Leon Sanderman alleen vooruit

Ook werd er nog even stil gestaan bij de prima samenwerking die men heeft met het Landschap Overijssel. Voorzitter Ben Zuidersma overhandigde de directeur van het Landschap, als blijk van waardering een cheque van € 400,– Atleet Leon Sanderman van AV Rijssen mocht ook een bedrag in ontvangst nemen, maar dit omdat hij de 10,8 km hardloopwedstrijd in een tijd van 37.53 min. wist te winnen. Merwin Dollison 38.27 min. leek in het begin nog de strijd met Sanderman aan te kunnen gaan doch laatstgenoemde was niet te houden. Als derde wist Eric Borg in een tijd van 39.27 min te finishen. Borg was blij verrast omdat hij het laatste jaar behoorlijk wat blessureleed heeft gekend.

Brigit Landewe - LemelerbergloopEerste dame (overall) met een tijd van 45.41 min. werd Brigit Landewe. Zij was een klasse apart. Want op gepaste afstand met een tijd van 49.05 min. kwam Antien van der Vegt van HAC’63 over de finish. Derde met een tijd van 49.53 werd Helen de Vries. 
foto Flip Slik – Brigit Landewe wint bij de dames 

5,3 km afstand Heren
1. Caimin Stevens Enschede 18.45 min
2. Frank Everts Hollandscheveld 19.07 min
3. Gert-Jan Stevens Noordscheschut 19.39 min

5,3 km afstand Dames
1. Marije Hulzebos Zuidwolde 22.37 min
2. Sanne Woertink Ane 23.29 min
3. Giny Dunnewind Ommen 26.03 min

Clinic groot succes

Clinic 2008

…Klik voor vergroting

Zondagmorgen 19 oktober om 9.15 uur was de parkeerplaats bij het restaurant op de Lemelerberg bijna overvol. Liefst 80 atleten hadden zich daar verzameld om deel te nemen aan de clinic georganiseerd door het bestuur van de Gerrit Voortman Lemelerbergloop.

Uit alle windstreken kwamen de atleten naar Lemele om het parkoers alvast te verkennen om op 1 november (de wedstrijddag) niet voor verrassingen te komen staan. Voor de ene atleet was het: “hoe deel ik mijn wedstrijd in” en voor de ander: “wil ik dit wel, is het niet te zwaar of zoek ik toch mijn grenzen? Na een welkomstwoord door ”voorzitter “ Ben Zuidersma kregen de deelnemers voor de clinic nog een paar goede tips van Gerrit Voortman en Lamko Hulzebos .
Daarna werd het mooie parkoers verkend en werden onderweg diverse rek en strekoefeningen gedaan. Met name werden die spiergroepen aangesproken die extra belangrijk zijn voor het klimwerk. Hierna werd de groep opgesplitst en gingen de minder ervaren lopers nog een training aan met Gerrit Voortman. De meer ervaren lopers zochten een ander parkoers onder leiding van Ben Zuidersma en mede bestuursleden Hans Breider en Joop Kuppens
Na afloop was er nog een gezellige bijeenkomst in het restaurant waar koffie en appelgebak gretig hun aftrek vonden. Al met al een uitstekende clinic. Ik zou zeggen: atleten tot 1 november a.s.Helaas moest de organisatie nu reeds atleten teleurstellen die nog mee wilden doen met de 10.8 km. Deze afstand heeft n.l. de limiet van 150 deelnemers bereikt.Voor de 5.3 km is er nog (zei het digitaal) een aanmeldmogelijkheid voor 30 atleten.Voor de jeugdlopen kan men op de wedstrijddag nog inschrijven.
Kijk voor meer informatie op www.lemelerbergloop.nl

Met vriendelijke groet
Voorzitter
Ben Zuidersma